Berufliche Stärken-Analyse
Vier Methoden, um Deine persönlichen Stärken im Job zu finden
Die Stärken-Analyse ist der Ausgangspunkt der Karriere- und Berufsplanung.
Wir erklären dir vier einfache Methoden, die Dich optimal auf die Job- und Karriereplanung vorbereiten:
Schreibe Erfolgsstories auf, nutze seriöse Testverfahren, analysiere, was Dir leicht fällt und hole Dir Feedback von anderen ein.
Egal, ob langfristige Karriereplanung, akute Jobsuche oder Vorbereitung auf ein konkretes Vorstellungsgespräch: Du brauchst einen klaren Blick auf Deine Stärken, Schwächen und längerfristigen Interessen. Nur daraus kannst Du klare Berufs- und Karriereziele ableiten und schließlich den Job finden, der Dich wirklich erfolgreich macht.
Die folgenden vier Methoden und Übungen haben sich bewährt, um ein fundiertes Bild über Deine Stärken zu erstellen.
talentoneer hilft Dir durch wissenschaftlich fundierte Tests, schnell eine umfassende Analyse Deiner Stärken zu erhalten. Unser Service ist für Dich kostenlos.
Erfolgs-Stories
(für Berufserfahrene)
Erstelle eine Liste mit Deinen 5 bis 10 größten beruflichen Erfolgen. Mache Dir Stichpunkte, was Du jeweils getan und erreicht hast. Es geht hier nicht nur darum, ob andere diesen Erfolg gesehen haben. Wichtig: Sei nicht zu bescheiden dabei und stelle Dein Licht nicht unter den Scheffel. Niemand schaut zu, feiere Dich ruhig für Deine Erfolge! Wenn Du die Liste erstellt hast, gehe systematisch die folgenden Punkte durch:
- Versuche für jeden großen Erfolg die Momente, Handlungen, Gespräche etc. zu benennen, die kritisch für den Erfolg waren – an denen sich also entschieden hat, ob Du die Aufgabe erfolgreich oder weniger gut erledigst.
- Gehe diese Punkte einzeln durch: Welche Eigenschaften und Fähigkeiten hast Du eingesetzt, um in diesen Momenten erfolgreich zu sein? Notiere diese Eigenschaften und Fähigkeiten. Es kann hilfreich sein, sie auf Post-Its zu schreiben, dann kannst Du im nächsten Schritt besser damit arbeiten.
- Sortiere Deine Sammlung von Fähigkeiten. (Deswegen die Post-Its.) Kannst Du Muster erkennen? Tauchen einzelne Fähigkeiten öfter auf? Wunderbar! Das ist Deine Stärken-Analyse!
Tests
(für Berufserfahrene und Berufseinsteiger)
Psychologische Verfahren aus den Bereichen Eignungsdiagnostik oder Coaching liefern Dir ein sehr exaktes und breit gefasstes Bild über Deine Stärken und Schwächen. Sind enthalten in aller Regel auch Tipps, wie die Du entsprechenden Kompetenzen entwickeln kannst oder wo Du Fähigkeiten am besten einsetzt. Die meisten Tests im beruflichen Kontext kommen aus einem der folgenden Bereiche:
- Fähigkeiten (z.B. schneller Umgang mit Zahlenmaterial)
- Persönlichkeit (z.B. inwiefern man gerne unter Menschen ist oder eher für sich)
- Interessen und Motive (z.B. ob es jemanden anspornt, Dinge gestalten zu können)
Generell solltest Du immer die Qualität eines Tests prüfen! Schlechte Tests sind im besten Falle schlicht nutzlos, schlimmstenfalls zeigen sie Dir falsche Richtungen auf. (Woran Du seriöse Tests erkennst.)
Gute und seriöse Testquellen geben Dir immer auch eine Einordnung, wie Deine Ergebnisse in Bezug zu anderen Personen liegen – so lassen sich Stärken nicht nur „gefühlt“, sondern im objektiven Vergleich bewerten. In der Regel können auch Zusammenhänge aufgezeigt und Empfehlungen abgeleitet werden, beispielsweise in welchen Berufen Menschen mit einer hohen Offenheit für Neues eher zufrieden sind oder wo Personen mit besonders schnellem Textverständnis besonders erfolgreich sind.
Was geht Dir leicht von der Hand?
(für Berufserfahrene und Berufseinsteiger)
Wir alle kennen wahrscheinlich Aufgaben, bei denen wir uns immer schon gefragt haben, was andere daran so schwer finden. Du bist wahrscheinlich auch schon einmal gefragt worden: „Wie machst Du das nur?“ In diesen Bereichen liegen Deine Talente und Stärken! Gehe einmal systematisch alle wichtigen Lebensbereiche durch (nicht nur Deinen Beruf):
- Was fällt Dir generell leichter als anderen?
- Wo bekommst Du Lob oder positive Rückmeldung, über die Du überrascht bist, weil die Aufgabe „eigentlich ganz einfach“ ist oder das doch „jeder kann“?
- Wo hast Du schon Erfolg gehabt, eine Prüfung bestanden, etwas geschafft, ohne aus Deiner Sicht eigentlich wirklich etwas dafür zu tun?
- Schreibe wie in der obenstehenden Übung diese Aufgaben auf Post-Its und sortiere sie, um klare Muster zu erkennen.
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Feedback
(für Berufseinsteiger und Berufserfahrene)
Ehrliche (und verschwiegene) Kollegen, Freunde und Verwandte sind gute Quellen, um ein „rundes“ Bild Deiner Stärken zu erhalten. Bitte Menschen Deines Vertrauens, Dir Feedback zu geben. Schaue, dass Du eine ausgewogene Mischung von Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen zusammenstellst. Hier ist es wichtig, die richtigen Fragen zu stellen:
Zunächst solltest Du ganz offen nach ihrer Einschätzung fragen, wo Deine Stärken und Schwächen liegen. Reduziere die Frage nicht auf den beruflichen Bereich. Ob Du aus den Antworten zu privaten Talenten später doch eine Job-Idee entwickelst, steht jetzt noch nicht fest. Und Du könntest Deine Feedback-Geber unnötig in Ihrer Antwort einschränken und damit wertvolle Informationen verlieren.
Frage außerdem jeweils nach, ob sie Dir konkrete Situationen nennen können, in denen sich Deine Stärken gezeigt haben – das macht es für Dich greifbarer. Schließlich versteht jeder etwas anders unter „Durchsetzungsstärke“ oder „Verlässlichkeit“.
Frage erst am Schluss nach Kompetenzen oder Eigenschaften, die Dich besonders interessieren. Du läufst sonst in Gefahr Deinen Feedback-Geber (unbewusst) in eine Richtung zu lenken - was Deine Ergebnisse verzerren könnte.
Natürlich kannst und solltest Du mehrere dieser Methoden miteinander kombinieren.
Viel Erfolg bei Deiner persönlichen Stärken-Analyse!
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